14 ноя 2026
Как измерить стопу, перевести US в российский размер и не ошибиться с Nike, New Balance, adidas, Converse, UGG, HOKA и On. Таблицы и советы.
Таблица размеров обуви США — как выбрать размер кроссовок

Самый частый вопрос перед заказом из США — «а какой размер брать?». На американских кроссовках стоит размер US, в России мы привыкли к «нашему» размеру, а на коробке ещё и EU, UK и сантиметры. Разберёмся, как не ошибиться: как правильно измерить стопу, как перевести US в российский размер и чем отличаются размерные сетки Nike, New Balance, adidas, Converse, UGG, HOKA и On.

Главное правило: выбирайте по сантиметрам

Размер US, EU и тем более «российский» у разных брендов не совпадает. А вот длина стопы в сантиметрах — величина точная. Каждый бренд указывает на ярлыке внутри кроссовка размер в см (CM или JP), и именно по нему проще всего подобрать пару.

Как измерить стопу за 2 минуты

  1. Измеряйте вечером: к концу дня стопа немного увеличивается.
  2. Встаньте на лист бумаги в носках, в которых будете носить обувь, пятка — к стене.
  3. Отметьте самую длинную точку пальцев (не всегда это большой палец).
  4. Измерьте расстояние от стены до отметки. Сделайте это для обеих ног и берите большее значение.

Для повседневной обуви полученная длина и есть ваш размер в см. Для беговых кроссовок добавьте 0,5–1 см запаса: на длинной дистанции стопа отекает, и пальцам нужно место. Подробнее о выборе беговой модели — в нашем гиде по беговым кроссовкам.

Таблица размеров Nike: мужские

USUKEUДлина стопы, см
764025
7.56.540.525.5
874126
8.57.54226.5
9842.527
9.58.54327.5
1094428
10.59.544.528.5
11104529
11.510.545.529.5
12114630
131247.531

Таблица размеров Nike: женские

USUKEUДлина стопы, см
52.535.522
5.533622.5
63.536.523
6.5437.523.5
74.53824
7.5538.524.5
85.53925
8.564025.5
96.540.526
9.574126.5
107.54227

Российский размер обычно примерно на единицу меньше европейского: EU 42.5 — это наш 41,5–42. Но надёжнее ориентироваться на сантиметры. Смотреть модели: все кроссовки Nike.

Размеры New Balance

У New Balance сетка близка к Nike, но европейские размеры немного другие. Например, мужской US 8 у New Balance — это EU 41.5, а у Nike — EU 41. Поэтому, если вы привыкли к «европейскому» размеру, сверяйтесь с сантиметрами.

Мужские USEUсмЖенские USEUсм
74025636.523
841.526737.524
942.52783925
104428940.526
1145291041.527
1246.530114328

Полнота у New Balance. Это редкий бренд, у которого многие модели выпускаются в разной ширине. У мужских стандартная полнота — D, широкая — 2E и 4E. У женских стандартная — B, широкая — D. Если у вас широкая стопа или высокий подъём, смотрите полноту в названии модели. Каталог: New Balance.

adidas: внимание на UK

adidas — европейский бренд, и на ярлыке главным часто указан размер UK. Мужской US всегда на половину больше UK: US 9 = UK 8.5. Европейские размеры у adidas дробные: US 9 — это EU 42 2/3, US 10 — EU 44, US 11 — EU 45 1/3. Ориентир для перевода — сантиметры на ярлыке. Модели: adidas.

Converse и UGG: идут больше

Converse Chuck Taylor и Chuck 70 большемерят примерно на половину размера. Обычно берут на полразмера меньше, чем в Nike. Ещё одна особенность: многие модели Converse унисекс, и на них указан мужской размер. Женский US = мужской US + 2: женский 8 — это мужской 6. Каталог: Converse.

UGG выпускает только целые размеры. Если ваш размер половинный, UGG сам рекомендует брать на половину меньше: овчина внутри садится по ноге за 1–2 недели. Если вы носите с толстым носком — берите свой размер. Подробнее о моделях — в статье «Какие UGG выбрать», каталог: UGG.

HOKA и On

Беговые бренды HOKA и On в большинстве моделей соответствуют размеру — берите тот же US, что и в Nike. Для длинных дистанций многие бегуны берут на полразмера больше. У HOKA часть моделей есть в широкой полноте (Wide).

Мужской или женский размер?

Если понравилась модель, которой нет в нужной линейке, можно взять другую. У Nike и New Balance перевод простой: женский US = мужской US + 1.5. Женский 8.5 — это мужской 7. Учтите, что мужские модели немного шире в носке и пятке.

Детские размеры

В США детские размеры обозначаются буквами: C (toddler, малыши) и Y (youth, школьники). После 13C идут 1Y, 2Y и так далее до 7Y. Размер 7Y примерно равен женскому US 8.5 и мужскому US 7 — поэтому многие девушки с небольшой стопой берут детские модели.

Как мы помогаем с размером

  • Перед заказом напишите нам в WhatsApp: модель, длину стопы в см и размер обуви, которая вам сейчас подходит. Мы подскажем размер по конкретной модели.
  • Все товары выкупаем в официальных магазинах брендов в США — размер на ярлыке соответствует официальной сетке бренда.
  • Если размер всё-таки не подошёл, действует возврат и обмен в течение 7 дней со дня получения.

Почему нам можно доверять — рассказали на отдельной странице. Готовы выбрать пару? Смотрите мужскую обувь и женскую обувь.

Частые вопросы

Какой российский размер соответствует US 9?

Мужской US 9 — это длина стопы 27 см, EU 42.5, российский примерно 41,5–42. Женский US 9 — 26 см, EU 40.5, российский примерно 39,5–40.

Брать в размер или на размер больше?

Для повседневных кроссовок — в размер по длине стопы. Для бега — на 0,5–1 см больше длины стопы. Для Converse — на полразмера меньше обычного.

Что делать, если я между размерами?

Для беговых и тренировочных кроссовок выбирайте больший. Для UGG и Converse — меньший. Если сомневаетесь — напишите нам, подскажем по конкретной модели.